有規律的複習備戰2015中醫執業醫師考試

 離中醫執業醫師考試越來越近了，有不少同學現在不夠用功，想等快到考試那天了搞突擊複習。環球醫學網中醫執業醫師考試頻道提醒大家：備考要注重平時的積累，臨時抱佛腳的心态是不可取的。

中醫執業醫師考試考生中不少人平時學習努力不夠，考前便臨時抱拂腳，加班加點地學習，睡眠、休息的時間減少，而且平時參加的戶外活動也取消了，一門心思地想在中醫執業醫師考試考前多往腦中灌些東西，結果便是頭暈、頭痛、失眠、食欲不振也随之而來，這樣的身體狀況如何能應考呢?

環球醫學網中醫執業醫師考試頻道小編溫馨提醒：人的生理活動都是有一定的節律的，無論是體力、情緒還是智力活動都有自己的生物節律，不僅每月有高潮、低潮，每天也有相應的高潮、低潮，晚上10點以後人體内的各種功能都處于最低潮、注意力不易集中，思維惰性增大，記憶力也減退，所以中醫執業醫師考試考前的适當休息有利于考生保持良好的身體狀況，減少焦慮的産生，因為在身體不适、疲倦時容易産生焦慮。

為了避免焦慮的産生，除了要注意充足的睡眠、适當的體育鍛煉外，保證營養的供給也是很重要的。中醫執業醫師考試是一種緊張的腦力勞動，消耗的能量比平時多，所以中醫執業醫師考試考生應多吃些含蛋白質、維生素等多的食物，如肉、魚、蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，以保證有充分的體力。