湯臣倍健健康夏令“營” 暑假身體要倍兒棒

 長達兩個月的暑假終于來臨，作為家長切不可掉以輕心，因為假期往往容易成為孩子們健康“分水嶺”，有些孩子利用假期，勞逸結合，注意身體保健，精神健康得到放松甚至好轉，但更多的孩子沒有了課程的壓力，開始瘋玩瘋吃……一個假期下來，身體素質明顯下降。因此，暑假期間學子們的健康問題必須引起關注。

暑假模式開啟，健康問題不容小觑

剛從高考、中考、期末考中解放出來的學生們，即将面臨一個漫長的假期。畢業季的聚餐喝酒、通宵唱歌解壓或者放任自己熬夜打遊戲……一大波放假的學生們天天“刷屏”自己多姿多彩的生活。對此，家長們往往不以為然，認為孩子難得從學習中放松出來，稍微放縱一下情有可原。

但湯臣倍健營養專家表示，這些絕非考後放松心情的好辦法，過分放松反而會帶來焦慮、失眠等“空虛綜合症”。考生剛剛經曆完考試中的高度緊張，不規律的飲食會導緻腸胃健康受損，長期對着電腦手機玩遊戲還會引起視力下降等健康問題。

針對這一現象，營養師建議，家長應該關心孩子們考後的暑期生活，提醒孩子們應在考後有節律地開展放松活動，适當增加睡眠，同時通過運動逐漸調整身體機能。飲食方面，家長應該合理利用假期為孩子合理安排飲食，獲得均衡充足的營養。

營養幹預助力孩子成長

青少年處于生長發育黃金時機，合理補充營養在提高孩子們的暑期健康方面扮演着重要的角色。

據了解，蔬果含有豐富的纖維素，有助于腸胃蠕動，促進食物的消化和吸收，建議調節孩子的飲食習慣，增加蔬果的攝入;而魚油和維生素A則在改善孩子記憶力，預防眼睛疾病方面有着良好的改善功效;另外，鈣是構成人體骨骼的重要元素，是兒童生長的營養基石，鈣也是兒童成長發育階段必不可少的營養素;而蛋白質作為成長的基石，它參與制造肌肉、骨骼、血液、皮膚，幫助身體制造新組織，是構成體内如酶、激素、抗體等具重要生理作用的物質，補充蛋白質也尤為重要……多種營養共同助力孩子的健康成長。

作為中國膳食營養補充劑領導品牌，湯臣倍健秉承“取自全球，健康全家”的品牌理念，建立了全面、科學的膳食營養補充體系，包括：蛋白質、維生素、礦物質、天然動植物提取物及其它功能性營養補充食品。

針對青少年健康問題，湯臣倍健生産金槍魚油軟膠囊、維生素A維生素D軟膠囊等數十種産品，多方面進行合理科學的營養幹預，全面提高青少年的身體素質。