“雨水”降臨 湯臣倍健為你撐起營養“大傘”

曆書有雲：“鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水時節雖草木萌動，生機盎然，但寒氣也是一年中最多的，常有“倒春寒”。湯臣倍健健康專家提醒，這個季節要及時加減衣物，防受涼感冒;增加戶外運動，令氣血通暢，筋骨柔軟。

雨水降臨 你的健康準備好了嗎?

雨水之後，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一，降雨增多，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱。潮濕陰寒的環境下，細菌病毒容易滋生，人體免疫力下降，對身體虛弱的人群身體健康威脅較大，特别容易引起呼吸道疾病或者感冒發燒。

白領陳先生表示，雨水來臨後，明顯感覺氣溫陰晴不定，自己在衣服薄暖把握方面相對比較遲鈍，曆年都在這個時候身體都出現一些狀況，今年要如何預防，目前還沒有找到很好的方法。

對此，湯臣倍健建議，“燥寒凍肉，濕寒入骨”，由于春氣湧動，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣，但由于雨水時節氣溫變化較大，因此市民要注意保暖，注意“春捂”。另外，加強運動鍛煉期間也要小心着涼，多喝溫開水。而飲食上應該多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩之物。此外，适量攝取蛋白質或者維生素C等膳食營養補充劑也是不錯的選擇。

應對寒濕 蛋白質與維C有辦法

在豐富的營養選擇中，為什麼在雨水天，要補充蛋白質和維生素C呢?

湯臣倍健介紹，蛋白質是生命的物質基礎，是人體所需的第一營養素，除了能夠提高免疫力，調節身體機能，促進疲倦恢複外，還參與制造機體組織和器官，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織，而維生素C有助于提高免疫力、預防感冒，也能促進膠原蛋白合成，對肌膚由白皙與加強彈性的作用，還能夠減少煙酒、藥物對身體的傷害。

湯臣倍健的産品有什麼不一樣呢?湯臣倍健表示，湯臣倍健蛋白質粉，它精選新西蘭乳清蛋白和非轉基因大豆蛋白，雙蛋白配方富含全面營養。産品中蛋白質含量高達80%，消化率達96%，蛋白質消化率校正氨基酸計分為1。對于湯臣倍健維生素C片産品而言，其每片含維生素C 0.8mg，一片就相當于4個桔子所含維生素C，适合免疫力低下人群在特殊時節服用。湯臣倍健表示，作為中國膳食營養補充劑的領導品牌，湯臣倍健一直關注國民健康，希望國民能夠改善生活習慣，在日常能夠更加關注自己的身體健康，把“治未病”放在心中。