城市十面“霾”伏 湯臣倍健給健康點陽光

近期，中國多個城市和地區大範圍持續遭遇霧霾天氣，伴随着全國範圍内的霧霾天氣，空氣污染成為直接危害人民健康的重大民生問題，大範圍和長時間的霧霾天氣也給市民群衆的日常生活和工作帶來了嚴重影響。面對十面“霾”伏，湯臣倍健專家表示，在這種天氣可能會嚴重危害人體健康。

霧霾是如何損害健康的?湯臣倍健專家介紹，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成部分，其中，空中浮遊大量塵粒和煙粒等有害物質，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得幹燥，破壞呼吸道黏膜防禦能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染、支氣管哮喘等呼吸道疾病。

醫學研究顯示，呼吸道感染的孩子和老年人，大約70%血清中的維生素A水平低于正常數值。維生素A對呼吸道上皮細胞的分化及保持其完整性具有主要作用，缺乏維生素A會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染遷延不愈。食物中的維生素A來源很多，其中以動物性食物居多，還有我們熟悉的植物性食物比如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、南瓜、玉米和柑橘等富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能在人體内轉化成維生素A。市民也可以選擇湯臣倍健天然β-胡蘿蔔素軟膠囊進行補充。

湯臣倍健專家介紹，霧霾天氣不可怕，積極從生活各方面着手，養成良好的生活習慣，均衡營養膳食，就能夠讓健康在霧霾中重見陽光。

據了解，湯臣倍健天然β-胡蘿蔔素軟膠囊，選用從澳大利亞杜氏海藻中萃取的天然β-胡蘿蔔素為原料生産。杜氏海藻是天然β-胡蘿蔔素的最佳來源。澳大利亞有兩個世界最大的杜氏海藻養殖基地，總面積超過800公頃。科研人員每天都對杜氏海藻生長環境的鹽分、水的酸度、深度進行嚴密的分析和控制，使杜氏海藻能提供最佳的天然β-胡蘿蔔素，含量遠遠超過胡蘿蔔。湯臣倍健每粒β-胡蘿蔔素含量高達4.71mg，是100%純天然的β-胡蘿蔔素。

湯臣倍健專家還提醒，霧霾天氣期間市民應該做好自我防護措施。早晚減少開窗，最好等太陽出來再開窗通風。出門在外時，應該帶上防顆粒物口罩，如N95型口罩;出門回來應做好肌膚的深層清潔。飲食方式，則需注意清淡，并且多喝水，也可以多吃以白蘿蔔、銀耳、山藥、百合、大白菜為代表的白色食物潤燥清肺。此外，市民還可以補充維生素A等膳食營養補充劑提高免疫力，預防呼吸道疾病。