湯臣倍健2013健康報告發現 不良習慣更易緻肥胖
近日，中國膳食營養補充劑領導品牌湯臣倍健聯合廣東省營養學會、中山大學公共衛生學院，在北京發布《2013湯臣倍健國民健康報告》。本次調查發現，不良生活習慣較保持良好生活習慣的人群更易導緻肥胖。
本次湯臣倍健調查顯示，受檢人群BMI平均為23.74kg/m2，其中男性平均24.18kg/m2，女性平均23.56kg/m2。男女BMI均随年齡的增加呈抛物線趨勢變化。男性在50~54歲達最高值24.98kg/m2;女性在60~69歲達到最高值24.42kg/m2;20~44歲期間男性BMI均顯著高于女性。
從體脂率來看，本次受檢人群男性體脂率平均為23.10%，女性平均為30.42%。将受檢人群按照年齡組分層，結果如圖1-3所示：無論男女，體脂率随年齡的增長呈現升高趨勢;男性體脂率30歲以後顯著高于20.0%;女性45歲以後明顯高于30.0%。
在體重高位平台期，無論是按BMI或體脂率标準，男女均有超過一半受檢者超重或肥胖。這些數據說明我國居民超重肥胖已相當普遍，我國相當大一部分居民亟需控制體重。由于男性達到體重高位時間早、持續時間長，男性比女性更容易發生心血管疾病。
本次檢測對與肥胖相關的十個因素進行調查，湯臣倍健的結果顯示，經常過度飲酒的人檢出體脂肥胖的風險比無過度飲酒習慣者增高、父母雙方或一方肥胖者較父母不肥胖者增高77.8%、經常吃油炸食物者和經常吃動物内髒者檢出體脂肥胖風險分别較不經常食用這類食品者增高31.7%、一日三餐以晚餐最為豐盛者比不以晚餐最豐盛者增高17.4%、每餐用餐時間多于20分鐘則可減少10%的體脂肥胖風險。
湯臣倍健的相關專家提醒，無論是超重肥胖者還是體重正常者，在按照上述建議進行減重或維持體重的同時，還要注意在日常緊張忙碌的工作和生活中自我調節心情，釋放壓力，保持愉悅的心情不僅有助于保持美麗形體，也益于身心健康。
2013湯臣倍健國民健康報告發布會現場，專家們為消費者代表和微博網友解惑答疑。
