享“瘦”一夏 湯臣倍健為你推薦“綠色清道夫”

 輕盈苗條的身形是每位愛美人士們的追求。而事實上，據湯臣倍健“健康快車營養中國行”在全國各地免費檢測而總結的《2013國民健康報告》中顯示，受檢人群男性體脂率平均為23.10%，超出正常值3個百分點，女性平均為30.42%，也明顯超标。

肥胖不僅影響形體，還容易導緻高血壓、脂肪肝、糖尿病等并發症，腰腹部肥胖會影響五髒六腑的正常運作，甚至影響日常生活及工作，嚴重的甚至會誘發高血壓、心髒病等慢性疾病。

如何健康地甩下脂肪包袱?湯臣倍健營養專家建議：就需要“綠色清道夫”的幫助。

湯臣倍健營養專家表示，膳食纖維被稱之為“第七營養素”。作為“綠色清道夫”，膳食纖維能夠增加糞便體積、促進腸道蠕動、減少有害物質在腸道停留時間，并可吸附有毒有害物質排出體外，能有效促進體内新陳代謝。湯臣倍健果蔬纖維咀嚼片與纖巧纖纖膠囊都含有豐富的膳食纖維，減少脂肪囤積。

湯臣倍健專家還提醒，想要享“瘦”一夏需要“管住嘴、邁開腿”，不僅要運動，也要吃得健康。保持良好的生活方式才是保持美麗輕盈的最好方式。