世界防治肥胖日 湯臣倍健為你打造營養瘦身方程式

夏天的腳步已漸漸走進，這也是愛美女士們展示美的季節。“拜拜袖”、“大象腿”、“遊泳圈”這些囤積的脂肪不僅讓你的形象大打折扣，殊不知也是健康的殺手。5月11日，世界防治肥胖日即将來臨，湯臣倍健為你打造營養瘦身方程式。

衆所周知，高脂肪、高熱量、高鹽分的飲食以及缺乏運動等長期的不良生活習慣，很容易造成人體脂肪囤積，身材變胖。據湯臣倍健“健康快車營養中國行”在全國各地免費檢測而總結的《2013國民健康報告》顯示，受檢人群男性體脂率平均為23.10%，女性平均為30.42%。将受檢人群按照年齡組分層，無論男女，體脂率随年齡的增長呈現升高趨勢。肥胖不僅影響形體，還容易導緻高血壓、脂肪肝、糖尿病等并發症，腰腹部肥胖會影響五髒六腑的正常運作，甚至影響日常生活及工作，嚴重的甚至會誘發高血壓、心髒病等慢性疾病。

如何健康地甩下脂肪包袱?這就需要“綠色清道夫”的幫助。

專家表示，膳食纖維被稱為“第七營養素”。作為“綠色清道夫”，膳食纖維能夠增加糞便體積、促進腸道蠕動、減少有害物質在腸道停留時間，并可吸附有毒有害物質排出體外，能有效促進體内新陳代謝，減少脂肪囤積。湯臣倍健果蔬纖維咀嚼片與纖巧纖纖膠囊都含有豐富的膳食纖維。

另外，專家提醒，減肥需要“管住嘴、邁開腿”，不僅要運動，也要吃得健康。所以在減肥節食的時候可食用膳食營養補充劑進行營養補充，讓營養和瘦身兩不誤，健康纖體。