湯臣倍健提醒減肥人士 要管住嘴也要均衡營養

 　　肥胖，在很多人眼裡就是營養過剩，隻要減少食物的攝入管住嘴加運動就是健康減肥。近日，在一場針對肥胖問題的論壇上，專家指出這隻是一種片面的誤解，肥胖也因為營養素構成比例失調，如果在減肥的過程中不調整營養結構，可能會形成隐性饑餓，導緻更多的疾病問題。

　　近日，由中國膳食營養補充劑領導品牌湯臣倍健主辦的“世界防治肥胖日國民健康論壇”在京舉辦，該論壇發布了《湯臣倍健國民健康報告•肥胖專題》。來自全國的健康營養專家在論壇上發表了最新的數據和研究報告，并指出數據顯示，半數國民超越肥胖警戒線，7成左右男性深陷肥胖危機，健康減肥需要得到國民的重視。

　　湯臣倍健營養與健康研究中心副主任楊銘表示，“研究證實，肥胖是一種慢性營養失調導緻的代謝紊亂性疾病，一方面肥胖者能量攝入過剩，供能營養素構成比失調，導緻脂肪在體内堆積，而另一方面肥胖者體内鋅、鈣、卵磷脂以及參與能量代謝的B族維生素，如泛酸、B6、B1和B2等營養素缺乏。如果微量營養素如礦物質和維生素，即使長期吸收不足，可能就會形成隐性饑餓，從而導緻更多的疾病問題。”羅海吉表示，肥胖人群需要低熱量膳食，但是要避免隐性饑餓，如果蔬菜水果的攝取不足，需要适量的補充優質品牌和原料的膳食營養補充劑。

　　國家公共營養改善項目辦公室主任于小冬表示，應對肥胖問題最大的困難是對健康的無知。目前我國的營養素養偏低，營養盲多于文盲。因此健康意識的樹立和健康文化氛圍的形成，非常重要，就如同一把打開健康之門的鑰匙。