湯臣倍健：多樣化的膳食組合為媽媽鎖住營養健康

 　　今年5月12日是一年一度的“母親節”。這個專屬節日讓社會的日光聚焦到天下媽媽的身上。現代的媽媽們不但要照顧還孩子與家庭，同時還需在職場上擁有好表現。特别是職場壓力的增加、社會交往的增多，加班熬夜，飲食不規律，再加之女性在經曆孕育期、更年期等特殊時期後，生理期紊亂，頭疼、貧血、失眠、易怒的現象時有發生。

　　借此節日，與其送媽媽們禮物，不妨為其回報一份健康享受，為她們計劃一份健康營養方案。将健康作為回報媽媽的最好禮物。

　　“合理的膳食，平衡營養至關重要。”湯臣倍健營養專家表示，媽媽們的健康問題随着年齡的增長往往會更加顯著，比如肥胖症、骨質疏松等。骨質疏松也是媽媽們常見的健康問題之一，作為一種隐匿性疾病，骨質疏松平時可能無任何症狀，但卻可能帶來骨折等嚴重的并發症。女性在50歲後骨質疏松的檢出率明顯增高，55歲以後骨質異常率高于受檢人群的平均水平。這一現象也與體内雌激素水平的下降有關。

　　湯臣倍健營養專家還認為，随着身體器官各項生理功能的減退，人體對維生素的吸收和利用率也在下降，維生素的缺乏也成為媽媽們的常見問題之一。除了三大維生素C、D、E之外，B族維生素是媽媽們較為普遍經常缺乏的維生素，特别是B1和B2，一旦缺乏因此容易導緻消化不良、頭痛、失眠、健忘以及各種皮膚疾病。

　　湯臣倍健營養專家建議：多樣化的膳食組合，能夠讓身體的營養得到平衡，輔之以健康，天然的膳食營養補充劑的合理補充，讓“媽媽”們鎖住營養，越活越年輕。