春暖花開 為愛賦能丨“好孕來了”公益科普活動走進浙江省婦女保健院

　　2026年3月28日，浙江大學醫學院附屬婦産科醫院(浙江省婦女保健院)餘杭院區孕婦學校内暖意融融。由中國關工委兒研中心主辦的“好孕來了·中國母嬰健康成長萬裡行”公益科普活動走進省級婦産醫療權威機構，以“春暖花開·為愛賦能”為主題，開展孕産心理保健科普專場活動。本次活動以專業科普為核心，吸引了20組孕産家庭參與，共同度過了一個溫暖而充實的下午。

　　專業引領：優質科普資源走進省級婦幼保健院

　　作為國家級母嬰健康領域的權威科普品牌，“中國母嬰健康成長萬裡行”自2015年啟動以來，已覆蓋全國200多個城市，惠及數百萬家庭。此次“好孕來了”項目走進浙江省婦女保健院，是在醫院開發的周末孕婦學校課程基礎上引入沙盤沉浸式體驗，以心理保健為切入點，旨在為孕産家庭提供更豐富的健康支持。

　　本次活動由浙江省婦女保健院主導實施，充分體現了醫院對孕産家庭健康的高度重視。院方對活動内容嚴格把關，确保每一環節都能讓參與家庭在熟悉的醫療環境中獲得安心、可靠的健康指導。

　　四大環節：專業科普與家庭互動并重

　　活動圍繞孕産期心理健康，精心設置了四大環節：

　　環節一：科普專題分享

　　浙江省婦女保健院三位資深專家圍繞孕産期心理健康，從不同維度帶來精彩分享：

　　● 餘曉燕 主任護師以《寫給孕産期的溫柔情書》為題，從專業視角解讀孕産期情緒波動的生理與心理機制，引導孕媽媽學會接納情緒、關愛自我，在角色轉變中找到内心的平衡與力量。

　　●何陽 心理測評師帶來《讓我們一起來給負性情緒按下暫停鍵》，結合豐富的臨床測評經驗，帶領孕媽媽識别焦慮、抑郁等負性情緒的早期信号，傳授簡單實用的情緒調節技巧，幫助她們在壓力來臨時能夠及時“喊停”。

　　● 李秋芳 主任護師聚焦家庭代際關系，分享《一切為了孩子——祖輩隔代育兒“避雷”區》，針對隔代養育中常見的觀念沖突與溝通障礙，提供具體可行的溝通策略，幫助年輕父母與長輩在育兒理念上達成共識，共同營造和諧的家庭氛圍。

　　三位專家的分享既有理論高度，又貼近實際生活，為在場家庭提供了專業、實用的心理保健指導。

　　環節二：沉浸式體驗

　　在歡喜陪伴老師歐陽姣的帶領下，孕産家庭參與了“一沙一世界——沙盤裡的秘密”團體沙盤遊戲。通過沙具的挑選與擺放，參與者在安全的空間裡釋放情緒、照見自我，也讓家人“看見”彼此内心世界的真實圖景。

　　活動還設置了“疼·愛一瞬間——準爸爸分娩疼痛挑戰”體驗環節，邀請準爸爸親身感受分娩不易。完成挑戰的準爸爸獲得了由院方頒發的榮譽證書，這份體驗成為他們理解妻子、參與家庭養育的情感基石。

　　環節三：家庭成員互動

　　在“家庭樹”互動環節，每個家庭成員寫下對彼此的具體行動承諾，貼在象征家庭生命力的“家庭樹”上。一句句樸實的話語，讓愛從言語走向行動，被看見、被表達、被延續。

　　環節四：溫暖收尾

　　活動最後，所有參與者合影留念，并領取心理健康關愛包。關愛包内含情緒管理卡片、心理咨詢聯系方式及實用物資，幫助孕媽媽将現場收獲的溫暖與知識延續到日常生活中。

　　攜手共進：助力生育友好型社會建設

　　本次活動充分體現了浙江省婦女保健院作為公立醫療機構的責任與擔當。院方相關負責人表示，醫院始終堅持以孕産婦健康為中心，緻力于為孕産家庭提供科學、專業、溫暖的健康服務。

　　活動結束後，孕媽媽們對“好孕來了”項目傳遞的“歡喜孕育”理念表示認可，希望“中國母嬰健康成長萬裡行”項目組推動更多優質科普資源走進浙江，惠及更廣泛的孕産家庭。

　　從甯波前灣新區到溫州市人民醫院(溫州市婦幼保健院)，再到浙江省婦女保健院，“好孕來了·中國母嬰健康成長萬裡行”項目始終堅守公益初心，在各地醫療機構的專業支持下，将科學孕育理念與心理關懷送到孕媽媽身邊。3月28日的這場活動，是醫療系統與社會力量協同助力生育友好型社會建設的生動實踐。