養成健康生活新方式 三星Galaxy Watch7讓運動與睡眠更科學

　　/朝聞通/2024年8月28日北京——新學期将至，對于學生朋友們而言，無疑想要取得更好的成績和盡情享受精彩的校園生活。而面對學習的壓力，保持健康的身體和心态十分重要，這不僅是提高學習效率的前提，也是家長們樸素的心願。如今，以三星Galaxy Watch7為代表的智能手表越來越普及，原因之一便是健康監測功能的日趨完善，能夠給予用戶更好的呵護，并通過Galaxy AI技術的賦能幫助學生時刻關注身體狀态，從而實現學習、健康兩不誤。

　　運動模式強度 合理規劃

　　學生處于身體發育期，科學合理的運動，不僅能夠促進感官體驗，對大腦發育也有所助力。基于此，學校也更加重視對學生的身體素質教育。而在三星Galaxy Watch7的幫助下，鍛煉效果将更上一層樓。這得益于三星Galaxy Watch7不僅可以進行常規的運動監測與記錄，在Galaxy AI技術支持下，其成功搭載增強型三星BioActive生物傳感器，能夠測量學生的骨骼肌、脂肪量、基礎代謝等身體成分，健身過程中的卡路裡消耗、心率等運動數據，從而幫助學生更好地了解身體的運動狀态，調整運動計劃。除此之外，三星Galaxy Watch7還可以通過熱身、休息等環節來規劃完整的鍛煉活動，或者參照曆史成績來保持動力，以及支持自動檢測鍛煉、個性化心率區間和針對騎行的阈值功率測量功能，讓學生通過多種鍛煉方式強健體魄。

　　各項健康指标 時刻掌握

　　學校每年都會進行體檢，讓學生更好地了解身體的健康狀态。在此基礎上，有些身體健康的指标，如今能通過三星Galaxy Watch7進行實時掌握，為學生的健康增加了又一重健康監測保障。此外，三星Galaxy Watch7還支持管理糖基化終末産物(AGEs)，這是反映人體代謝健康的一個重要指标，能夠提醒學生更加重視飲食和生活方式，及時改善，從而形成更健康的學習與生活習慣，更全面地守護學生的身體健康。

　　每日睡眠質量 有效改善

　　良好的睡眠不僅有益健康，也能讓人們保持更好的學習狀态。因此在睡眠監測上，三星Galaxy Watch7借助Galaxy AI技術再度升級，能夠提供每日睡眠評分，監測睡眠心率，以及提供個性化睡眠指導，從而讓學生了解每晚睡眠模式，獲得有助于改善睡眠的指導建議，在優質睡眠中恢複身體機能，學習自然也更能獲得事半功倍的效果。

　　三星Galaxy Watch7不僅能從運動、健康、睡眠等方面給予監測和指導，其還擁有能量得分功能，可針對睡眠、心率和日常活動等情況給予綜合打分，讓學生更合理規劃學習與生活。AI的創新與應用正在逐步改變人們的生活方式，搭載Galaxy AI的三星Galaxy Watch7可以為不同需求的用戶提供幫助，對于學生黨們來說，更是新學期必不可少的生活好助手與健康守護神。