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健康時尚飲水方式——保持體内水平衡

健康時尚飲水方式——保持體内水平衡

2010-10-28 10:22

人體健康要講究生理平衡,包括人體的營養平衡、酸堿平衡、電解質平衡等,其中,保持人體每日水平衡非常重要。人體每日依靠飲水和飲食獲得水分,又通過機體内各種排洩将多餘的水分排出。在正常情況下,人體每日的水分攝入和排出基本相等,這就是水在機體内的動态平衡。

體内水平衡,決定着人體的健康。體内水分過多與過少,都會危害人體的健康,帶來嚴重的後果。

人體每天的飲水量和需水量是不能劃等号的,需水量的來源除了飲水之外還可以來自飲料,食物以及人體少量的代謝水。人體平均每日攝入的水有20%~50%來自食物,其餘50%~80%來自水和飲料。每天的平均水分攝入量根據人的性别,年齡,運動狀況以及外界的氣候條件等,也有着千差萬别的個體差異,但為了保持人體水動态平衡,每日必須補充水分至人體最低需水量。

如人體内水分過少,或者因為患病而排出的水分過多時,都可以使機體缺乏水分,從而失去水的動态平衡。失水過多會使血液濃縮而加重心髒的負擔,同時對腎髒和神經系統也有一定危害。當機體嚴重缺乏水分時,細胞外體液的電解質濃度增加而形成高滲,緻使細胞内水分外移而形成脫水,嚴重時可能出現昏迷,最後循環衰竭,呼吸停止而死亡。如果飲水過多,會增加心髒的負擔,加速機體的代謝,因此,适量的補充身體所需的水分才是健康之本。

人體細胞膜是半透膜,日本科學家卡塔亞瑪在1992年利用核磁共振研究細胞内結構水的數值變化從而得出結論:當細胞外水難以進入細胞,使得細胞内的水少于細胞外的水,就是人類走入老化的象征。美國霍普金斯大學PaterAgre博士更發現“細胞膜水通道”,美國功能水博士DavidWheeler也證明,隻有小分子團水的水能夠快速進入細胞與并發揮水合作用,提升了營養物質的吸收效能,二人也因此項發現,榮獲2003年世界諾貝爾化學獎。複旦大學分析檢測中心檢測證明:小分子團水,具有高滲透性、高溶解性,更利于人體吸收。日本理學博士牧野伸治認為,以NMR(核磁共振)檢測低于60Hz的水即是超優良水。

保持體内水平衡的關鍵,即在于飲用利于人體吸收的健康水,譬如序源小分子團高能量活性水,經核磁共振測試值NMR58Hz,且水分子結構長效穩定。有利于體内水平衡,适合長期飲用。

消息來源: 朝聞通新聞稿發布平臺
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