夏季炎炎 湯臣倍健教你暑天營養術

　　8月時節，進入盛夏時期。在炎熱的天氣下，人們很容易變得焦躁易怒，出現心煩意亂、無精打采、食欲不振、急躁焦慮等異常行為。從中醫的角度看，“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。暑氣太大，就會導緻生理機能失調。在伏熱天氣中體能和營養消量耗大，人體在大量出汗時，容易引起各種營養物質代謝的變化，造成營養物質的失衡。同時“三伏天”悶熱潮濕，容易誘發各種夏季流行疾病，因此，在盛夏時期做好營養儲備保證身體健康是非常重要的。

　　湯臣倍健營養專家提示，要在伏熱天氣中保持身體健康，加強體育鍛煉、回歸健康規律的生活方式是必不可少的，同時在炎炎夏日中我們要注意保持體内營養平衡和水與電解質平衡，加強飲食營養補充，及時補充身體消耗保持身體的各項機能有效運轉。湯臣倍健取自全球營養精華，産品原料産自全球特色産地，經過湯臣倍健的科學淬煉，使得湯臣倍健每一份營養産品都含有全球的品質，為你提供最佳的膳食營養選擇。