湯臣倍健腰圍安全調查 白領腰圍亟需關注

 　　近期，我國膳食營養補充劑領導品牌湯臣倍健開展了國民腰圍安全調查，對國民的腰圍和腹型肥胖形成進行可科學地探讨。其中，白領由于生活習慣，腰圍問題亟需得到關注。調查發現：七成人有吃夜宵的習慣;一周内平均每天久坐超過4小時的人達八成;而一周内鍛煉不足3次且平均每次達30分鐘的人，也有七成以上。而這些都是導緻腹型肥胖的不良因素。

　　此外，都市白領習慣于久坐也是影響腰圍健康的重要因素。“長時間端坐更容易導緻腹部脂肪的逐漸積累，最後導緻腹型肥胖。”羅海吉表示，“腹型肥胖長期會對肝髒等器官造成損害，擾亂新陳代謝，體内毒素難以正常排除，從而引發多種慢性病，如心髒病，心血管疾病等。

　　腰圍的大小與我們的健康有着密切的關系。湯臣倍健營養與健康中心主任楊銘表示，腰圍與内髒脂肪的含量以及相關代謝指标相關，當腰圍超過一定值，内髒脂肪過多，則發生糖尿病、肥胖、高血脂高血壓、冠心病、腦血管、癌症等疾病的風險就會增加。

　　專家表示，腹型肥胖者與其飲食行為、生活習慣、運動習遺傳因素等有着密切的關系。比如現代人習慣晚餐吃得飽，還習慣吃夜宵等，是引發肥胖和腹型肥胖的一大危險因素，“因為一般人晚上很少有體力活動，與白天相比晚間的能量支出明顯減少，如果晚間能量攝入過多，多餘的部分就會以脂肪的形式儲存起來，久而久之就會導緻超重乃至肥胖，尤其是腹型肥胖。”楊銘表示。

　　”