坐姿不對也會胖 湯臣倍健腰圍安全調查關注辦公族健康

 　　久坐或坐姿不對也會導緻腰圍超标甚至緻病。日前，湯臣倍健健康快車營養中國行通過新華網展開的一項關于國民腰圍安全健康調查數據顯示，約五分之一人群腰圍不達标。在對導緻腹部肥胖的成因調查中發現，受調人群中一周平均每天久坐超過4小時的人接近八成。

　　專家表示，由于坐姿不對或久坐、缺少适量運動引發的腹型肥胖，進而引發各種慢性健康問題，在都市白領一族身上體現的越來越明顯。

　　調查顯示，腹型肥胖者與遺傳因素、飲食行為、生活習慣、運動習慣等有着密切的關系。但對于都市白領而言，習慣于久坐或坐姿不對也已成為近些年的研究中逐漸被關注的健康危險因素。

　　湯臣倍健國民腰圍安全大調查的數據表明，參與調查人群中中，一周内平均每天久坐超過4小時的人達八成;而一周内鍛煉不足3次的人也有七成以上。而這些都是導緻腹型肥胖的不良因素。

　　“長時間端坐更容易導緻腹部脂肪的逐漸積累，最後導緻腹型肥胖。” 廣東省營養學會副理事長羅海吉教授表示，“那些體重正常但腰圍已超過臨界值的腹型肥胖者很容易忽視健康危機，其實他們患高血壓、糖尿病等疾病的風險更高。”因此，非常有必要提高大衆對腰圍安全的認識。積極改變不良的生活方式，努力控制腰圍，同時保持對自身血脂、血糖、血壓的定時檢測，一旦發現異常可及時幹預治療。

　　據悉，本次國民腰圍安全大調查是2013湯臣倍健健康快車營養中國行的線上活動之一。該大型公益項目至今已連續進行三年，持續關注肥胖、糖尿病、心血管疾病等國民健康問題，并依據實際調查數據發布國民健康報告，希望喚起國民關注和重視肥胖帶來的健康隐患，改善營養健康。