淺析安思定與森田療法

/朝聞通/在治療心理精神疾病方面，兩大非藥物治療方法吸引了廣大患者的注意。安思定治療儀的微電流刺激療法和森田心理療法，兩者都引起了很大的社會關注。

森田療法，順其自然

森田心理療法簡稱森田療法,由日本慈惠醫科大學森田正馬教授于1920年創立的适用于神經質症的特殊療法，是一種順其自然的心理治療方法，具有與精神分析療法、行為療法相提并論的地位。

"順其自然"是森田療法的精髓所在，而如何正确地理解"順其自然"這四個字則是治療是否有效的前提條件。

該療法分門診治療和住院治療兩種。症狀較輕的可讓當事人閱讀森田療法的自助讀物，堅持日記，并定期到門診接受醫生的指導；症狀較重的則需住院治療。住院生活分四個時期：絕對卧床期、輕微工作期、普通工作期、生活訓練期。在治療期間必須按療程走，人員和時間占用大。

安思定，專業的微電流刺激技術

不同于森田療法，安思定是經顱微電流刺激治療儀，1981年由美國國際電醫學設備公司（簡稱美國EPI公司）研發和生産，是一種高科技家庭治療儀，隻有手掌般大小，用戶可以在家裡或辦公室裡自行使用。

安思定的療法是通過特殊設計波形和頻率的微電流彌散性刺激大腦邊緣系統，影響和改善異常的腦電波，并使得大腦産生能夠調節人的情緒和改善疾病的神經遞質和激素，從而有效對焦慮、抑郁、失眠起到有效地治療作用。

以上的叙述大家可以了解到，二者是非藥物治療的典型代表。下面從不同角度來分析：

一、從治療目的分析：

森田療法追求的是親近人本身，從患者心裡做起，重塑患者的信心和生活習慣。

安思定的追求是為患者考慮，方便有效，科技實用，注重患者的感受，解除患者的痛苦。

二、從科學原理來分析：

森田療法根據的是森田療法理論，一種接近心理學和哲學的理論。

安思定依據的是生理機制，大腦生物工作科學原理，調節腦内傳輸機制，達到治療效果。

三、從治療的難易程度來分析：

森田療法的治療時間長，中間不能有中斷，是連續的。需要特定的場所和人員的監護。治療需要耐心和時間，必須身體力行，按照制定的療程走。需要患者不斷改變自身的心理和生活習慣。

安思定每次治療的時間短，效果可以累積疊加的，實施治療簡單方便，不受場所的限制。正常上班的患者一樣可以接受治療，治療儀可以随身攜帶。

四、從适用的範圍來來分析：

森田療法主要的适應症是所謂“神經質”。大緻包括當今分類中的焦慮症、恐怖症、強迫症、疑病症、神經症性睡眠障礙等

安思定治療儀能夠安全有效治療焦慮症、抑郁症、失眠症、兒童多動症等精神疾病。

五、從療效來分析：

森田療法對患者的治愈率，目前為止還沒有一個專業的官方統計。

據美國哈佛大學和美國國際電醫學公司（EPI）對安思定的研究，安思定對焦慮症的顯著有效率是93.7%，對抑郁症的顯著有效率是89.67%，對失眠症的顯著有效率是79.26%（以上數據是經美國聯邦藥監局FDA認可）。

六、從治療的安全性和副作用來分析：

森田療法采取的是心理療法和習慣适應療法，可以認為沒有副作用。

安思定治療儀使用安全，哈佛大學對4058名安思定用戶的調查結果顯示，99.46%的人群無任何不良副作用。

在輔助治療方面，安思定與森田療法并沒有沖突，兩者可以伴随治療。

通過上面的分析可以看出，安思定治療儀在實用、安全、方便等方面有很大優勢，在療效上也得到官方的認可。而森田療法更像是心理學或是哲學，兩者的科學依據不一樣。

安思定中國官網：www.ansiding.com

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